Conversas com a Margarida

Qualquer que seja a fase do desenvolvimento que as crianças estejam a vivenciar, sentem, cada uma à sua maneira, várias emoções e sentimentos!

Ás vezes, até desproporcionadas aos olhos do adulto, mas a verdade é que a criança está a sentir “aquilo daquela maneira naquele momento!”.

Vejamos, quando uma criança cai e chora, por vezes, tendemos a tentar que passe o mais rápido e dizemos “Pronto já passou! Não foi quase nada”.

Esta frase pode ser entendida como uma desvalorização/invalidação do que a criança sente e por vezes causa mais estrago que a própria queda!

A empatia e o suporte emocional, que noutras tantas situações exigimos deles, ativam áreas do cérebro ligadas à regulação emocional e ao alivio da dor! Sabia?

A validação emocional durante momentos, entendidos como difíceis para as crianças, fortalecem as conexões neurais no cérebro permitindo o desenvolvimento da resiliência emocional! Por isto é tão importante validarmos os sentimentos e emoções das nossas crianças.

Desta forma, estamos a dar ferramentas para quer nestas situações ou noutras, consigam de forma mais natural, regularem-se emocionalmente.